サウナとの出会い
サウナ。数年前、なんか突然流行り出しましたよね。
温泉やお風呂屋さんに行くのは大好きな私。サウナを楽しんでいる人たちのことを現場で眺めてはいました。
一度、どんなもんだろう？と思って入ってみたことはありましたが暑すぎてすぐ退室。
辛い無理無理💦
別に無理して入らなくても良くない？
そこからまたしばらくサウナーを眺めるだけの日々。
ただ入るのもめんどくさかった
何か気になっても、行くのがめんどくさい。やってみるのがめんどくさい。それが私。
疲れてるのか何なのか…
そんなある日、「ととのう」と言う言葉が入ってきました。何それ？どんな感じ？
ちょっと体験してみたい。
でも、6分入って、水風呂入って、休憩…みたいなルーティーンがちょっとめんどくさく感じて、
しかも、暑いサウナに6分も入るのが辛そう、、なんて思ってました。
それでも「ととのう」は体験してみたい。
「ととのう」ってどんなんだろう。
いつもはスルーしてたのに、ある時、入ってみようと思った瞬間がありました。
好奇心が私の「めんどくさい」に勝つ日がやってきました。
お風呂屋さんの壁に書いてあったサウナの入り方に沿って、
試しに一回やってみようと思ったのでした。
素直にやってみよう
いざ入室。
6分入るぞ！と意気込んで入りました。
時計が読めない
で、何分入ったか知りたい。
時計はあるけど、これどうやって見るのか？
サウナの室内にある時計みたいだけど時計じゃないやつ
↑これ。何これ？
これの見方が分からず混乱。全然分からない。
結局サウナの中にあったテレビの左上に時計が出てたのでそれを参考に時間を測ったのでした。
（後日調べたら、黒い針＝12分で一周、赤い針＝1分で一周ということだったらしい）
そして水風呂へ
なんとか6分入って、いざ水風呂へ。
ここ、勇気が入りました。
絶対冷たい。少し足を入れたけど、めちゃ冷たくて、無理無理無理…
それでもここを超えないと、ととのうは分からないまま。
ここを超えなくては！負けたくないｗ（負けず嫌い）
少しずつゆーーーっくり水風呂へ入っていくと、
足先からじわじわとあったかく感じてきました。
あれ！？大丈夫かも？
普通に気持ちよかった。
ととのうより前に、もうこの時点で感動してしまった。
1〜2分くらい水風呂に浸かったあと、そのまま近くの椅子へ。
ととのう、の世界
ふわ〜〜〜じわ〜〜〜
わー何これ。思考が止まる。
めちゃ気持ちいい。しばらく放心状態。
これが「ととのう」なのか？ちゃんとととのえてる？？
…なんでもいいか。めちゃ気持ちいい。
放心状態でしばらくぼーーーーーっとしました。
やめられない、止まらない
もう一回入ろう！
そこからしっかり3回入ってすっかりととのった私。
サウナサイコーじゃん！もっと早く知りたかったよ！
今では、旅先でも宿にサウナがあるかどうか。なくても近くにあればいいなとか。
…すっかりサウナ脳になってます。
ただだらだらするよりリフレッシュ度が増して、良き日々です。
これからいろんなサウナに行きたいと思います！
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